血流改善 サプリ おすすめ

血流改善サプリのおすすめランキング!血液をサラサラにして身体中を元気に♪

血流改善には、血液をサラサラにする効果のある成分を、いかに効率よく体内に吸収させられるかが大切です。

 

血流の改善にはサプリメントを!

血流を良くする成分としては、

  • DHA・EPA
  • ナットウキナーゼ
  • クリルオイル
  • ポリフェノール
  • シトルリン
  • フラボノイド

となります。

 

その中でもDHA・EPAは効果を実感しやすいため、最初に試すサプリメントとしておすすめです。

 

血流の改善に効く成分を配合しているサプリメントをランキング形式で紹介していますので、ご参考下さい♪

体内への吸収も考慮された配合【血流改善のおすすめサプリメント】

きなりを通販購入する(薬局で売っていません)

きなり (さくらの森)の特徴

DHA・EPA配合サプリで圧倒的に人気なのが「きなり」!血液サラサラ成分のDHA/EPAが4粒500mg高配合され、更に、血栓溶解酵素である納豆ネバネバ成分のナットウキナーゼも配合、更に更に、抗酸化作用の強いクリルオイル(DHA/EPA&アスタキサンチン)を配合しているハイスペックのDHA/EPAサプリです。
特殊製法によって、味に魚臭さが全くないのも特徴で、飲み易いのもおすすめです☆

価格 通常価格5,695円 ⇒ 定期初回1,980円
評価 評価5
備考 初月1日あたり66円! 血液サラサラ成分のDHA/EPA・ナットウキナーゼ・クリルオイルを高配合!
きなり (さくらの森)の総評

定期コースは、数ヵ月継続の縛りが無く、初月でもメール・電話で解約・一時停止が可能です。
更に、もしも「自分に合わないな」と感じても【15日間の返金保証】があるため、血流を良くするため、サプリを試してみたい人におすすめ!実際には92.3%の人が2か月以降も継続している、大人気のサプリメントです☆

大正DHA・EPA(大正製薬)の最安値通販

大正DHA・EPA(大正製薬)の特徴

リポビタンDで有名な大手製薬会社の大正製薬の「大正DHA・EPA」は、1日当たりDHA400mg、EPA200mgと合計600mgのオメガ3系必須脂肪酸を補給できるサプリメントです。

血行改善を促し動脈硬化の予防や高血圧、コレステロール、中性脂肪の改善に効果があるDHA・EPAですが、大正DHA・EPAの特徴は、長年の研究開発で培った技術により、有効成分のDHA・EPAをカプセルに凝縮し1粒で高い効果を発揮します。

定期コースの場合には、初回キャンペーンとして、定価4320円の75%引きの1000円という価格で購入できます。非常にお得なキャンペーンですので、このチャンスに是非お試してしてはいかがでしょうか?

価格 定期コース初回 1000円
評価 評価4
備考 大正製薬による高い品質のサプリ☆ 継続購入の縛りなし☆

美健知箋を通販購入 美健知箋(佐藤製薬)

美健知箋 (佐藤製薬)の特徴

美健知箋(びけんちせん)は、あのユンケルの佐藤製薬のグループ健康食品子会社のDHA/EPAサプリメント。一番の特徴は、やっぱり製薬会社による高い品質です!更に他のサプリよりも高濃度の1日あたり750mgものDHA/EPAが入っています。(厚生労働省による1日の推奨摂取量は1000mg)

また、抗酸化作用のあるビタミンEを配合しているため、酸化防止効果があるサプリメントです。

価格 通常価格6,480円 ⇒ 定期初回限定1,000円
評価 評価4
備考 初月は1日あたり33円!DHA/EPAが750mg高配合。スティック包装で持ち運びに便利☆
美健知箋 (佐藤製薬)の総評

定期コースは、1位のきなりと同様、継続購入の縛りがありません。また、サプリ1日分が入っているスティック包装で、携帯に便利なので毎日続けやすく、飲み易いです。製薬会社品質のため、安全安心の品質を大切にされる方におすすめです。

DHA・EPAサプリの青魚の知恵

青魚の知恵 (やずや)の特徴

香醋(こうず)や雪待にんにく卵黄などのサプリで人気のやずやのDHA/EPAサプリです。DHA/EPAだけではなく、タラの骨からとったカルシウムも配合されています!また、カタクチイワシを丸ごと発酵させたベトナム伝統の魚醤「ヌックマム」を日本の工場でソフトカプセル化しています。発酵によってアミノ酸が豊富に入っており、さらに、発酵食品には抗酸化作用もあり、酸化しやすいDHA/EPAとの相性も良いです。
定期コースではないので、DHA・EPAサプリメントをまずは1カ月間試してみたい方におすすめです!

価格 税込・送料無料 2,160円
評価 評価3
備考 1日あたり66円!DHA/EPAと共にカルシウムも配合!

A・E・Dクリルオイル(グランドサン)の特徴

無添加天然のクリルオイルを100%使用しているAEDクリルオイルは、美容や健康に役立つDHA・EPAが豊富に含まれています。クリルオイルは従来のDHA・EPAよりも水に溶けやすい性質のため、体内への吸収力が高く、消化されやすい特徴があります。またクリルオイルは、血管をしなやかに柔らかくする作用があるため、血流改善に効果的で、生活習慣病を予防したい方におすすめです。

価格 初回購入者限定お試し価格 500円
評価 評価3
備考 500円のお試し購入すると、次回使える500円分のポイント付与!実質無料に!

協和発酵バイオのシトルリンを通販購入する

協和発酵バイオ シトルリンの特徴

シトルリンの特徴は、体内で一酸化窒素を生成することにより、血流改善の効果が期待できることです。血流を改善することにより、血液の流れをスムーズにして、男性機能の改善にも期待的とされてます。喫煙や不規則な食事、運動不足は、血管を細くして血流を悪くさせますので、対策したい方におすすめです。シトルリンは身体中の血管を広げることで血流改善の効果が期待できます。

価格 通常2160円 特別お試し価格700円
評価 評価3
備考 特別お試し(15日分)は定期購入の縛りなし!医薬品原料メーカーの製造品質♪

血流を良くするサプリ第6位αGヘスペリジン(江崎グリコ)

血液の流れを良くするαGヘスペリジン

αGヘスペリジンの特徴
通常価格2000円→1000円  1日1粒でみかん30個分のヘスペリジン配合!

 

グリコが20年の歳月をかけて開発した柑橘系サプリのαGヘスペリジンは、血流改善効果のある柑橘ポリフェノールが効率よく体内を巡り、健康体温の維持をサポートします。含まれているヘスペリジンには血中のコレステロールを改善したり、血流をよくしアレルギーを抑えたりといった特徴があります。以前から効果が高いことは知られていたヘスペリジンですが、身体への吸収が非常に悪いことが課題でした。そこでグリコが誇る糖転移という、吸収性の悪いヘスペリジンに吸収性の高い糖を結合させる技術によって、効率性を高め血流改善などの効果を発揮しやすくなったのです。

 

αGヘスペリジン(江崎グリコ)の総評
初回限定価格1000円(送料込み)!定期コースではないため、継続購入の縛りがありません。血流を良くするためにサプリメントを初めてお試ししたい方におすすめです☆

血流を良くするサプリ第7位イチョウリーフ(健康家族)

イチョウリーフの血管を拡張させる効果

 

価格:定期コース1632円〜、通常価格1814円

 

頭の回転をサポートする5つの成分を配合した健康家族イチョウリーフは、1日1粒飲むだけと負担も少ないサプリメントです。
このサプリメントの特徴は、イチョウ葉エキスを配合しているところです。イチョウ葉エキスには体の巡りをよくする13種類の有用成分が含まれていますが、この中のフラボノイドという成分が、血管の拡張作用や動脈の改善など血流改善に効果を発揮します。
また脳の血流改善も見込めるので、頭などの疲労を取り去り集中力のアップや、認知症の予防にもつながります。

 

 

血流を改善させるサプリメントの効果的な選び方とは?

血流改善サプリをお探しなら、、、
以下の3つのポイントを満たしているサプリであれば、試してみる価値があるでしょう!

 

ドロドロな血液をサラサラにする成分が配合されているサプリ

 

血液をサラサラにする成分は、魚に多く含まれているDHA/EPA(オメガ3系脂肪酸)です☆

 

DHA/EPA(オメガ3系脂肪酸)が、血液をサラサラにするのはテレビや広告などで見聞きしたことがあるかと思います。
そのDHA/EPAは人体内で作ることができず、食品から摂取するしか方法がありません。

 

DHA/EPAがそのままの形で含まれていて、直接摂取できるのは魚介類からだけです(特に青魚に多い)。
ちなみに、、、
厚生労働省が推奨する、成人の一日のDHA/EPA摂取量の目安は1,000mgとなっています。

 

青魚のDHA・EPAで血流を改善させたい

例えば秋が旬のサンマ。
普通の大きさのサンマ1匹の可食部で、DHA/EPAは700mg程。
なので毎日サンマ1.5匹食べないと行けません。
いくらサンマが好きな人でも毎日1.5匹を食べるのは難しいですよね。。。

 

その他の魚でDHA/EPAが豊富に含まれているのは、以下の通りです。

 

魚(サカナ)

DHA

EPA

鮪(マグロ)

2,877mg

1,288mg

鰤(ブリ)

1,785mg

898mg

鯖(サバ)

1,781mg

1,214mg

鰻(ウナギ)

1,332mg

742mg

真鰯(マイワシ)

1,136mg

1,381mg

※ 魚肉100g中の含有量

 

これらの魚で毎日の目安摂取量1,000mgを満たすのが理想ですが、毎日は難しいですよね。

 

そこで!
血流改善にはやはりサプリメントでの摂取で、足りない量を補うのが簡単でおすすめです。

 

原料と製造管理へのこだわりがあるサプリ

 

安全安心に飲み続けるため、サプリの原材料と製造品質や場所の確認が大切

 

薬とは違って、サプリメントは継続して飲むことで効果が現れてくるものです。

 

ですので、血流の改善のため毎日サプリを摂取することを考えて、

 

・原材料が悪いものではないか

 

安全安心のサプリメント

・身体に滞留するような物質は入ってないか

 

・製造管理がしっかりしているか

 

・どんな工場で製造されているか

 

事前にしっかりと確認することが大切です。

 

価格面(コストパフォーマンス)の良いサプリ

 

DHA/EPAなどの有効成分の配合量や、サプリの原料品質や製造管理がしっかりとしている割に良心的な価格かどうか

 

配合量が多くて、最高級の原料のみを使用している高級なサプリメントもいいですが、血流改善のために毎日飲むものですから、やはりコストは気になりますよね。

血行を良くするサプリの価格コストは?

 

ただし、その逆に、安すぎるサプリメントには必ず理由があるので、避けた方が無難です。
それは、配合量が少ないことであったり、原料の産地であったり、サプリの製造場所が不明であったり、、、、と何かしら安い理由が存在します。

 

ですので、そこでオススメなのが、、、、、

 

「お試し」や「キャンペーン」の設定があるサプリメント!

 

しっかりと品質とその管理にコストをかけているサプリを、気軽にお手頃な価格で購入できる方法として、すごくおすすめです!

 

上記の3つのポイントを満たしているサプリは「きなり」

当サイトでランキング1位のサプリのきなり(さくらの森)は、3つのポイントを全て満たしているDHA・EPAサプリメントです!

 

@ DHA/EPAがソフトカプセルたった4粒で500mg!
   更に「クリルオイル」「ナットウキナーゼ」も配合。

 

A GMP取得管理の国内工場で製造し、原材料に有害物質がない。

 

B お試しキャンペーン1,980円で気軽に始められる価格!更に15日間の返金保証も。

 

また、DHA・EPAサプリにありがちな「魚臭さ」も無くて飲みやすいです。

きなりの公式ページ↓

http://sakura-forest.com/kinari/

 

きなりの通販サイトで購入する

 

血流を改善させるサプリメント以外の方法

血流を改善させる一番の方法は、やはり「規則正しい生活習慣を身に付けること」です。

・栄養のバランスを考えた食生活
・早寝早起き
・適度な運動
・ストレスとうまく付き合う

上記のような生活が理想ですが、なかなか難しいと思います。
ですので、まずはできることから少しずつ自分の生活に取り入れるよう心掛けてみるのはどうでしょうか??

日々の生活で意識したいポイントとは?

食事

塩分・糖質・カロリー・脂質の多い食べ物や料理を控えることが基本です。
具体的には、ファーストフードやスナック菓子、インスタント食品などを食べ過ぎないことです。
これらを日常的に多く摂取していると血液がドロドロになってしまい、それが血流を悪くし動脈硬化などの症状を引き落としてしまいます。

血液の流れを改善するならDHA摂取

また、積極的に摂取したいのは、血液をサラサラにする栄養素が含まれる食品です。
例として、マグロやアジ、さんまなどの青魚や、玉ねぎ、納豆、ニンニクなどです。

また身体を温めることで、血管を柔らかくし血流を改善する効果が期待できます。
身体を温める食品は、ショウガやネギ、唐辛子、ニンニク、かぼちゃ、玉ねぎ、ごぼう、人参、豆類、イモ類、ゴマ、山芋、ピーマン、もち米などがあります。

定期的な運動

サッカーやラグビーなどのような激しいスポーツをする必要はなく、近所を散歩したり、ゆっくり自分のペースでランニングしたりするだけで、身体が温まり、血流が良くなります。
車によく乗る方や運動の時間が取れない方であれば、エスカレーターやエレベーターを避け、階段を使うだけでも良い運動となります。

ストレス発散

自分にあったストレス発散方法を持っており、リラックスできることも血流改善に効果があります。
カラオケや適量のお酒、友達とのおしゃべり、旅行や趣味など自分なりの方法を見つけると良いです。

こまめな水分補給

血液サラサラに水分補給も大切

血液をサラサラにすることは血流改善に効果的なので、こまめに水を飲むことが必要です。
ただ、一気飲みをすると体内に吸収されず尿として排出されるだけなので、一気に大量に飲むのではなくこまめに少量を飲むことが必要です。

お風呂

身体を温めることで血管を緩くし、血液の流れを良くします。
精神的にもゆったりとできますし、いつもより少し長めに湯船に入る日を作るのもいいかもしれません。

サプリメントの摂取

一番手軽に始めることができる方法がサプリを飲むことです。
サプリは薬とは違い食品なので副作用がないため、安心して飲み続けることができるのでおすすめです。



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